Muskel som pulserar
•
Introduktion til muskel navne
At forstå muskel navne er afgørende for at have enstaka dybere forståelse af kroppens anatomi og funktion. Muskel navne refererer til dem specifikke navne, der er givet til hver muskel i kroppen. Disse navne er ofte baseret vid forskellige faktorer som musklens placering, form eller gestalt, størrelse og funktion.
Denne omfattende guide vil udforske muskel navne og deres funktioner, samt give en grundlæggende forståelse af musklernes anatomi og hvordan man træner og plejer dem.
Anatomi af muskler
Opbygning af muskler
Muskler er vitale for kroppens bevægelse og fungerer ved at trække sig sammen og slappe af. De er opdelt inom tre hovedtyper: skeletmuskler, glatte muskler og hjertemuskler.
Skeletmuskler
Skeletmuskler udgør størstedelen af kroppens muskler og er de muskler, der er forbundet til skelettet. dem giver os mulighed for at bevæge os og udføre forskellige aktiviteter vilket at vandra, løbe og løfte tunge genstande.
Glatte muskler
Glatte muskler findes i organer som mave-tarmkanalen, blæren og blodkarrene. dem er ikke underlagt vores bevidste kontrol og fungerer automatisk for at opretholde kroppens vitale funktioner.
Hjertemuskler
Hjertemuskler udgør hjertet og er
•
Skeletmuskler: Muskler, muskelgrupper og muskeloversigt 💪
Her har du en oversigt over muskler i kroppen, muskelgrupper og muskel anatomi. Du får både navne på kroppens muskler på latin og dansk.
De muskler, der skaber bevægelse af kroppen, kaldes for ”den tværstribede skeletmuskulatur”. De er knyttet til skelettet og arbejder sammen med nervesystemet for at skabe bevægelse.
Denne side handler om skeletmusklerne. Først kan du læse en kort introduktion til, hvad muskler og skeletmuskler er og deres anatomi. Derefter kigger jeg på de forskellige muskelgrupper.
Der er naturligvis ikke forskel på mænds og kvinders muskler?, så du kan roligt læse videre. Du får heller ikke ømme muskler af at læse.
Hvad er muskler og skeletmuskler?
Muskler er celler, der har en evne til at trække sig sammen. Musklerne er hæftet til knoglerne via sener. Når musklerne gennem nervesystemet får et signal, vil de trække sig sammen og ved hjælp af leddenes bevægelighed skabe bevægelse af skelettets knogler.
Hvad er musklernes funktion?
Musklerne er altså en del af en funktionel enhed sammen med led og knogler, som skal skabe bevægelse i kroppen. Musklerne på forsiden og bagsiden af et led samarbej
•
Styrketräning: Bra för Muscles, perfekt för Bones
Min läkare rynkade våras som han studerade testresultaten. & Quot; Du har en liten ben gallring, & quot; han sa. & Quot;. Det är dags för dig att börja ett visst motstånd utbildning & quot;
Nyheten inte förvåna mig. Min mormor var böjde när hon var i femtioårsåldern. Min mamma lider av kompressionsfrakturer i ryggen. Hon har alltid haft vara ute i världen, och det smärtar mig att se henne bundna till hemmet nu. Jag har definitivt stamtavla för & quot; gallring, & quot; som min läkare eufemistiskt uttryckte det.
Men jag trotsade hans råd. & Quot; Styrketräning? Jag får motstånd från mina barn, min make, och nu från mina föräldrar. Hur mycket motstånd gör en person behöver innan de utvecklar starka ben & quot; Jag gör lama försök till humor när mina fötter är i stigbyglarna. Dessutom har jag alltid utövas regelbundet. Jag har hoppat runt som en spastisk marionett, kasta mina lemmar om och upprepade astma i aerobics klasser under de senaste tjugofem åren.
Jag omprövas läkarens råd när återhämtar sig från operation, insåg jag hur begränsad jag var i överkroppen styrka. Och bevittna min mors ångest - smärtan det orsakar henne a