Hur blir man av med sitt medberoende
•
Att vara medberoende &#; symptom och behandling
Att leva nära någon med ett beroende kan vara väldigt jobbigt. Däremot är det inte alla anhöriga som blir medberoende. På den här sidan tänkte vi förklara vad medberoende är – och vilka symtom och behandlingar som finns.
Vad är medberoende?
Människor som lever nära en alkoholist eller en missbrukare riskerar att utveckla medberoende. Ett beteendemönster som innebär att du anpassar din personlighet och ditt beteende efter den som är beroende – i hopp om att kunna hjälpa.
Ofta åsidosätter den som är medberoende sina egna känslor och tar överdrivet ansvar för att få någon att ändra sitt beteende. I grunden ligger ofta negativa självkänslor och en rädsla för att bli avvisad. Genom att göra sig själv behövd försöker personen visa att den duger. Medberoende leder ofta till psykisk ohälsa i form av depression, utbrändhet och ångest.
En person som är medberoende är vanligtvis helt uppslukad av att ta hand om, kontrollera och ta ansvar för den beroende. Ofta utvecklas medberoendet redan i barndomen. Genom att växa upp nära någon med ett beroende eller med psykisk ohälsa.
Även om många blir medberoende redan som små går det a
•
10 tecken vid att ni är inom ett medberoende-förhållande
Efter reklamen: 5 oväntade saker som förmå öka risken för skilsmässa
…
Om du ej vet vem du skulle vara utan din partner, då möjligen du existerar lite till beroende från hens åsikter. Du möjligen till samt med existerar i en medberoende-förhållande.
Man förmå vara beroende av personer i samtliga möjliga relationer, föräldrar, unge, syskon, vänner, men inom ett förhållande blir detta ofta vid en ytterligare nivå. då man börjar bli beroende av sin partner på grund av att uppleva lycka samt för för att få bekräfta, då existerar det enkel att man börjar tappa bort sig själv.
Uppväxten påverkar ofta
Ett sådant här mönster, att man blir på grund av fokuserad vid sin partners välmående samt glömmer sina egna behov, kommer ofta från för att man vuxit upp inom en liknande situation tillsammans med någon familjemedlem.
– Beroendet utvecklas vanligtvis ifrån en förälder-barn-relation där barnet påverkas för att sätta sin förälders, alternativt familjs, behov före sina egna, säger psykolog Sanam Hafeez, mot Women’s Health.
Det betyder ej nödvändigtvis för att det äger varit en medvetet omröstning från den kontrollerande familjemedlemmens sida. detta kan handla om för att man tampats med sjukdom, beroende alternativt har varit känslomässi
•
Hur vet man att man är medberoende?
Du vill gärna kontrollera någons missbruk och du upplever tomhetskänslor när du inte har någon att sköta om. Du har en negativ självbild och låg självkänsla. Du sätter ofta andras intressen före dina egna. Du ser sällan (eller aldrig) till egna behov.
När blir en anhörig medberoende?
Medberoende är ett tillstånd som kan drabba vem som helst som lever nära en person, oftast med ett missbruk eller annan beroendeproblematik. Men som anhörig riskerar man att bli medberoende oavsett missbruket, diagnosen, sjukdomen eller funktionsvariationen hos den närstående.
Hur blir man av med medberoende?
Det går att ta sig ur ett medberoende – men det krävs en del arbete eftersom det ofta är ett väldigt inarbetat beteende. Ett bra första steg att ta tag i problemen kan vara att ta hjälp utifrån. Det kan till exempel handla om anhörigstöd eller ett medberoendeprogram.
Vad är en möjliggörare?
En person som tillskrivs som en möjliggörare anses vara en anhörig som på något vis möjliggör att dennes närstående kan fortsätta med sitt missbruk. Detta kan exempelvis ske genom att den anhörige köper alkohol eller själv dricker tillsammans med den närst