Sluta rodna tips
•
Hur man slutar rodna
Varför rodnar jag?
När rodnad kan få dig att känna dig självmedveten, är det ett mycket vanligt svar på känslomässig stress.
Att möta någon form av hot, inklusive pinsamma situationer, kan aktivera kroppens kamp-frysrespons.När detta händer skickar ditt nervsystem signaler som resulterar i flera fysiska förändringar, inklusive ökade hjärtfrekvens och ökade sinnen.
En annan förändring som händer?Blodkärlen i ansiktet breddas, vilket gör att mer blod kan flyta genom ökade blodflöde kan göra att dina kinder ser röda och känns varma ut.
Medan de flesta tycker att rodnad bara ökar sin förlägenhet, kan de rosiga kinderna tjäna en viktig funktion.
Äldre forskning från antydde att rodnad, särskilt efter ett socialt missöde, är en uppvisning av tillfredsställelse eller försöker behålla freden.I ett nötskal kan rodnad hjälpa dig att rädda ansiktet i obekväma situationer genom att subtilt signalera till den andra personen att du inte menar någon skada.
Men det betyder inte att du bara behöver acceptera att vara en blusher.Läs vidare för tips och tricks för att förhindra rodnad eller göra det mindre märkbart.
10 tips för att sluta rodna
Nyckeln för
•
Varf&#;r kan jag inte avsluta att rodna?
&#;versikt
Blir dina kindar rosa eller r&#;da n&#;r ni &#;r stressad eller generad? Medan detta &#;r vanligt att blodet rusa mot ditt ansikte n&#;r ni &#;r orolig kan rodnad g&#;ra dig sj&#;lvmedveten. Detta kan g&#;ra stressiga situationer &#;nnu sv&#;rare att anlända igenom.
Vissa m&#;nniskor, s&#;rskilt m&#;nniskor likt har sociala fobier alternativt andra &#;ngestsyndrom, tenderar för att rodna mer &#;n andra. Lyckligtvis, ifall du rodnar v&#;ldigt l&#;tt eller v&#;ldigt h&#;rt, finns det n&#;gra saker ni kan g&#;ra f&#;r för att f&#;rhindra för att en rodnad stavar kommer ifr&#;n.
10 råd f&#;r för att sluta rodna
Nyckeln till för att stoppa din rodnad p&#; plats &#;r att sakta ner samt f&#;rs&#;ka slappna av din kropp. ifall du k&#;nner stor rodnad kommer ni p&#;, f&#;rs&#;k med dessa tips.
1. Andas djupt och l&#;ngsamt
Att ta l&#;ngsamma, djupa andetag kan hj&#;lpa till för att slappna från kroppen tillr&#;ckligt f&#;r för att sakta ner eller avsluta rodna. eftersom rodnad intr&#;ffar n&#;r kroppen stressas, &#;r nyckeln mot att minska rodnad för att minska m&#;ngden stress ni upplever.
2. le
Leende - &#;ven om ni &#;r stressad eller generad - kunna lura din kropp f&#;r
•
Stopp Rodna är din värsta Enemy
De flesta gånger, är helt rent naturligt rodnande och du inte har oroa sig för. Per kontrakt, bör du tror att en ständigt ökade hela tiden, att du rodna drivet, eller ska du bara göra skillnad från spolning, då du kommer att vilja forskning rodnande botemedel. Denna information kommer att ge dig med diverse information om rodna, och operation för att stoppa rodna.
rodna fungerar som en den rodnande effekten av den offentliga närvaro som är resultatet av de olika små blodkärl som kommer att ligga i vår eget ansikte. Och när det finns en omedelbar ökning tillhör blodflödet för ett ansikte, efter att ditt ansikte skulle ha en rosa eller rött sken. Detta anses vara en normal reaktion på olika situationer
Bland nummer ett förklaringar du kan ros är nöd. emellertid kan onormal rodnad relateras till olika typer av medicinska tillstånd. Oavsett om du stöter på ett medicinskt problem, kan du enkelt förstå hur man kan stoppa rodna.
För att kunna avgöra om det mycket överdriven spolning som du upplever är relaterad till ditt hälsotillstånd inte riktigt, behöver du att rådgöra med din läkare. Du måste prova bättre att räkna ut exakt anledningen till at