Parkour träning stockholm
•
Parkour & Freerunning
Parkour inomhus
Parkour för barn i Stockholm och Huddinge
Vi håller till i gymnastiksalar i Stockholm och Huddinge. Val av tid och plats görs på anmälningssidan. Kurserna består av 12 lektioner á 55 minuter och är lämpliga för barn och ungdomar år. Givetvis indelade efter ålder.
Inför terminsstart finns det möjlighet att prova på gratis så ta med en kompis och testa en lektion för att se om parkour är något för dig. Va beredd på att hoppas, klättra och balansera. Kanske blir det även en Vault, Tic tac eller Precision &#; var redo på allt!
Parkour utomhus
Parkour för barn år
Vi håller till i parkourparker, på skolgårdar och andra lämpliga ställen i närheten av våra inomhuslokaler runt om i Stockholm och Huddinge. Val av tid och plats görs på anmälningssidan. Kurserna består av lektioner beroende på hur kalendern ser ut. Lektionerna är 55 minuter långa och lämpliga för barn år. Givetvis indelade efter ålder.
Lokaler i Stockholm och Huddinge
Vi planerar träningar på Södermalm, Kungsholmen, Vasastan, Östermalm, Fruängen, Liljeholmen, Årsta, Alvik, Bromma, Vällingby, Skarpnäck och Stuvsta. Aktuella lokaler syns under anmäl
•
Parkour går ut på att med den egna kroppen röra sig från en plats till en annan på ett så snabbt, effektivt och framför allt kontrollerat sätt som möjligt. Fokus ligger på ständig rörelse, effektivitet och smidighet. Träningen bidrar till att öka deltagarnas fysiska styrka, kondition, koordination och balans.
Parkour utövas på många nivåer. Några har det som en livsstil, medan andra ser det som en rolig fritidssysselsättning. Många finner även möjligheter att bidra till sin träning genom andra träningsformer som klättring, akrobatik och allmän balansträning. Gemensamt för alla är möjligheten till utveckling på egna villkor.
Stockholm Parkour Academy tränar i utvalda gymnastiksalar. Hur träningen läggs upp varierar mellan de olika hallarna. Vi nyttjar även närområdet och ser då till att röra oss på lugna, bilfria områden, så som närliggande parker mm.
•
För dig liksom har grunderna i ryggmärgen
Detta är vår mest avancerade nivå. denna plats arbetar oss med dem mest extrema utmaningarna likt träningsformen erbjuder. Det existerar allt ifrån rigorös styrketräning till hissnade höjder samt långa, krävande hopp, fysiska såsom mentala. detta är även på den här nivån som man även expanderar sin fysiska och psykiska nivå mot ännu högre höjder då träningsupplägget ej alltid existerar lika konventionellt som dem andra träningarna.
Viktigt att nämna: Ingen kommer någonsin för att tvingas utföra något ni inte känner dig redo för. Den ökade risken innefattar även en större tillit mellan utövare, ni är ständigt på identisk lag samt miljön existerar alltid stödjande. Det sämsta som är kapabel hända för att tränaren att föreslå eller råda något dig för att utvecklas mer utanför dessa klasser på grund av din personlig säkerhet.
Är ni osäker? Kom till träningen på måndagar eller torsdagar så förmå vi komma med förslag på ifall du borde testa alternativt vad ni bör träna mera vid. Det existerar vad oss är denna plats för!
Nästa träning:
Söndagar kl
Åldersgräns 15 år.
Anmälan